Valde

Valde on työskennellyt yksilöiden ja ryhmien parissa terapian, parantumisen ja sisäisen kasvun osa-alueilla. Hän on intohimoinen luomaan turvallisia tiloja, joissa osallistujan oma sisäinen viisaus saa toimia prosessin ensisijaisena oppaana. Valde perustaa työnsä myötätuntoon ja itsemyötätuntoon, kehollisuuteen sekä turvallisesti läsnäolemiseen. Ohjaajana hänellä on rauhallinen, lempeä ja vahva läsnäolo. Hän on työskennellyt satojen eri ihmisten kanssa, erityisesti retriittiympäristöissä, ja kykenee kohtaamaan osallistujat aidosti omina itsenään sekä kannattelemaan kaikenlaisia sisäisiä kokemuksia. Hän on järjestänyt säännöllisesti Holotrooppisen hengitystyöskentelyn retriittejä ja muita työpajoja vuodesta 2018 lähtien, ja tehnyt yksilöterapiaa vuodesta 2023.

Valde työskentelee monenlaisten sisäisten haasteiden parissa (ahdistus, masennus, traumat, merkityksellisyyden kokemuksen katoaminen, identiteettikriisit..). Hän on erikoistunut teoreettisesti ja käytännössä muuntuneisiin tietoisuudentiloihin ja niiden integraatioon (hengitystyöskentely, psykedeelit, meditatiiviset harjoitukset, spontaanit kokemukset, henkiset kriisit..), myötätuntoon ja itsemyötätuntoon, henkisyyteen ja uskontoon sekä kuolemaan. Hän suosii kokemuksellisia menetelmiä, mutta hänellä on myös laaja teoreettinen ymmärrys, ja hän luennoi näistä aiheista säännöllisesti. Hän tarjoaa mielellään yksilövastaanottoja, työpajoja tai retriittejä joko itsenäisesti tai osana laajempaa ohjaajatiimiä.

Hinnasto

Yksilöterapia ja konsultaatio: 75 € / h

Laaja kirjo terapeuttisia työkaluja; osallistujan kohtaaminen yksilöllisesti ja yhteinen pohdinta siitä, mikä tukee hänen prosessiaan parhaiten.

Erikoisalat: myötätunto/itsemyötätunto, sisäinen viisaus, sisäinen turva, kehollisuus, henkisyys, muuntuneet tietoisuudentilat ja epätavalliset sisäiset kokemukset, kuolema.

Työpajat: 200 € / 3 h // 400 € / 6 h

Aiheet voivat vaihdella tai yhdistellä seuraavia: myötätunto/itsemyötätunto, meditaatio ja ohjattu mielikuvatyöskentely, keholliset harjoitukset, sisäinen viisaus, sisäiset kokemukset laajalla skaalalla, kuolema.

Työpajat voivat olla joko kokemuksellisia tai teoreettisia tarpeen mukaan. Kesto ja hinnat ovat neuvoteltavissa.

Holotrooppinen hengitystyöskentely (Holotropic Breathwork)

Yksilöistunto: 500 €

6 tuntia sisältäen valmistautumisen, istunnon ja integraation.

Ryhmäistunto: 800 € / ohjaaja / 1 päivä // 1200 € / ohjaaja / 2 päivää

Ryhmäistuntoihin tarvitaan toinen koulutettu ohjaaja, jonka voin kutsua verkostostani. 2 ohjaajaa: max 12 osallistujaa, 3 ohjaajaa: max 20 osallistujaa. Hinnat ovat per ohjaaja. Ryhmäistuntojen pituus ja hinta ovat neuvoteltavissa.

Minimikesto 1 päivä (kaksi istuntoa päivässä: jokainen osallistuja hengittää toisessa ja toimii avustajana (sitter) toisessa). Holotrooppinen hengitystyöskentely toimii parhaiten 2 tai 3 päivän formaatissa, jolloin valmistautumiselle ja integraatiolle on enemmän aikaa (esim. perjantaina 4 h valmistautuminen, lauantaina 10 h istunnot, sunnuntaina 4 h integraatio).