RESONANCE – Pohjoinen hermoston nollaus

Laske kierroksia. Löydä rytmisi. Tuntuuko, että pääsi käy ylikierroksilla, mutta kehosi on jähmeä? Resonance on enemmän kuin ratsastusretriitti – se on fysiologinen nollauspiste luonnon keskellä.

Meillä et suorita esterataa, vaan opit kuuntelemaan hevosen 3D-liikettä, joka purkaa istumatyön aiheuttamia jännityksiä suoraan selkärangastasi. Sensomotoriset harjoitukset hevosen selässä aktivoivat vagushermosi ja laskevat stressitasojasi välittömästi.

Retriitin kohokohdat

Sensomotorinen hevosvaellus: Koe hevosen rytmi, joka synkronoituu omaan sykkeeseesi.
Metsäkylpy & Jooga: Maadoittavia liikkeitä pehmeällä sammaleella.
Saunaterapia & Äänimaljat: Syvärentoutus, joka takaa elämäsi parhaat yöunet.

Tule sellaisena kuin olet. Hevonen ei vaadi sinulta mitään, se vain kantaa.

Hevosen askel ja vagushermon aktivointi

Hevosen selässä oleminen on passiivista fysioterapiaa syvimmillään. Hevosen käynti tuottaa ihmisen lantioon noin 100 rytmistä impulssia minuutissa. Tämä liike on lähes identtinen ihmisen oman kävelyn kanssa, mutta ilman pystyasennon vaatimaa lihasjännitystä.

Miten se vaikuttaa?

Vagushermon stimulointi: Hevosen rytminen liike ja kehon lämpö moduloivat vagushermoa, joka on pääkytkin kehomme rentoutumistilaan (parasympaattinen hermosto). Se viestittää aivoille välittömästi, että olet turvassa.
Sensomotorinen integraatio: Ratsastajan on jatkuvasti mukauduttava hevosen liikkeeseen. Tämä aktivoi tasapainoelintä ja syvää tuntoaistia (proprioseptiikkaa), mikä pakottaa ylivireän mielen siirtymään analysoinnista aistimiseen.
Kortisolitason lasku: Syvä yhteys eläimeen ja luonnon hiljaisuus laskevat tutkitusti stressihormoni kortisolin tasoa, mikä mahdollistaa todellisen palautumisen alkamisen.

Retriitin ajankohta

Yksilölliset ajankohdat – kysy sinulle sopivaa aikaa ja rakennamme kokonaisuuden sen ympärille.

Hinta